rowerowy blog

Maciek

Lublin

23778.79 km

2910.29 km w terenie

V śr 20.71 km/h

Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

Moje rowery

Gary F. 10930 km

Pęknięty Gary 16011 km

Miejski 8689 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-50

Dystans całkowity:	8582.51 km (w terenie 1587.45 km; 18.50%)
Czas w ruchu:	402:57
Średnia prędkość:	21.30 km/h
Maksymalna prędkość:	61.70 km/h
Suma podjazdów:	12028 m
Maks. tętno maksymalne:	171 (89 %)
Maks. tętno średnie:	141 (73 %)
Suma kalorii:	32306 kcal
Liczba aktywności:	284
Średnio na aktywność:	30.22 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

25.14 km 0.00 km teren

00:59 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:46.95 km/h

Temperatura:17.0

Rower:Gary F.

nad zalew

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

23.84 km 0.00 km teren

00:55 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:47.38 km/h

Temperatura:14.0

Rower:Gary F.

nad zalew

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Do mostu w Zemborzycach i z powrotem.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

30.97 km 0.00 km teren

01:10 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:48.69 km/h

Temperatura:13.0

Rower:Gary F.

nad zalew

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

26.03 km 0.00 km teren

01:01 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:47.38 km/h

Temperatura:14.0

Rower:Gary F.

nad zalew

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

27.79 km 10.50 km teren

01:14 h 22.53 km/h:

Maks. pr.:47.81 km/h

Temperatura:8.0

Rower:Gary F.

tdz

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Wietrznie.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

26.05 km 0.00 km teren

01:00 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:52.59 km/h

Temperatura:9.0

Rower:Gary F.

nad zalew

Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0

Ubrałem się tak samo jak w środę, kiedy było 14 stopni cieplej. Trochę słabo.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

34.77 km 10.50 km teren

01:44 h 20.06 km/h:

Maks. pr.:47.81 km/h

Temperatura:23.0

Rower:Gary F.

do lasu

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0

Silny wiatr. Trochę tu płasko:)

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

30.82 km 25.70 km teren

02:30 h 12.33 km/h:

Maks. pr.:49.15 km/h

Temperatura:30.0

Rower:

Costa Brava - dzień 5

Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj trochę spokojniej, więcej zdjęć i więcej zwiedzania. Na początek do Mare de Déu de Gràcia a potem fajny zjazd do Tossa de Mar. W Tossie pokręciłem się trochę po starówce, pstryknąłem parę fotek i oczywiście wstąpiłem na espresso. Na tym zwiedzanie się skończyło, bo później był "killer-podjazd" pod Cadiretes (tym razem z drugiej strony). W słońcu dobrze ponad 30 stopni a chwile wytchnienia były tylko wtedy kiedy podjazd ze stromego zmnieniał się na trochę mniej stromy. Płaskich fragmentów nie zapamiętałem. Ale oczywiście potem była nagroda, po prawie godzinnej wspinaczce bardzo fajny i szybki zjazd prawie do samego hotelu.
Czas brutto (ze zwiedzaniem): 5:00.

Kategoria 0-50, Costa Brava 2012

Dane wyjazdu:

41.29 km 38.50 km teren

03:00 h 13.76 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:30.0

Rower:

Costa Brava - dzień 4

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0

Na początek tradycyjne kawałek podjazdu do Mare de Déu de Gràcia a potem singlami do St. Grau. Po drugiej stronie szosy znowu single a następnie raz szerszymi raz węższymi szutrówkami na Montclar. Z Montclar wracam po śladach, potem trochę na wschód, na południe i następny fajny punkt widokowy - Espenyada). Na koniec szybki, szeroki ale kręty i trochę zdradliwy zjazd nad morze.
Czas brutto: 4:45

Kategoria 0-50, Costa Brava 2012

Dane wyjazdu:

38.51 km 35.00 km teren

02:30 h 15.40 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:30.0

Rower:

Costa Brava - dzień 2

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 0

Jak się bawić, to się bawić. Na początek najwyższy szczyt w okolicy Puig de Cadiretes (512m). Podjazd oczywiście od 0 m. npm (no prawie) i oczywiście terenem. Po jakichś 40 minutach już zdychałem a w głowie tylko słyszałem jak mi serce dudni. Ale nic to, na szczyt jakoś dotarłem, chwila odpoczynku i nagroda - 4 kilometry szybkiego terenowego zjazdu. Potem trochę błądzenia, trochę trudniejszych ale krótkich podjazdów i zjazdów i do miasta na espresso (bo słyszałem, że tak trzeba). Następnie powrót w teren, mielenie podjazdu pod Col del Sastre i na koniec zjazd dosyć trudnym singlem, gdzie rok temu miałem z pięć wywrotek. Tym razem obyło się bez przygód:)
Czas jazdy brutto: ~4:00.

Kategoria 0-50, Costa Brava 2012