rowerowy blog

Maciek

Lublin

23778.79 km

2910.29 km w terenie

V śr 20.71 km/h

Więcej o mnie.

2014

2013

2012

2011

2010

2009

Znajomi

Moje rowery

Gary F. 10930 km

Pęknięty Gary 16011 km

Miejski 8689 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	1004.25 km (w terenie 165.50 km; 16.48%)
Czas w ruchu:	44:13
Średnia prędkość:	22.71 km/h
Maksymalna prędkość:	56.17 km/h
Suma podjazdów:	1277 m
Maks. tętno maksymalne:	181 (95 %)
Maks. tętno średnie:	138 (73 %)
Suma kalorii:	2329 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	38.62 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.01 km 0.00 km teren

01:30 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:35.66 km/h

Temperatura:24.0

Rower:Gary F.

do serwisu

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

...przez zalew.

Kategoria 0-50

Dane wyjazdu:

83.02 km 28.50 km teren

03:30 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:52.07 km/h

Temperatura:27.0

Rower:Gary F.

Skandia

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Maraton, pomimo dużej ilości asfaltu mógł się podobać. Bardzo fajnie jechało się przez miasto od grupki do grupki siadając na chwilę na kole i przejeżdżać przez skrzyżowania na pełnej prędkości przy czerwonym świetle:) W terenie też dosyć szybko, ale momentami trzeba było uważać, bo przy dużej prędkości bywało zdradliwie. Udało się jednak przejechać bez żadnej wywrotki. Medio okazał się być dystansem sprinterskim, pierwszy raz na maratonie nie zatrzymywałem się na bufetach, tylko pól kubka wody na pełnym biegu. Dojazd do mety trochę pod wiatr, ale na janowskiej dołączyłem do grupki i najpierw we czterech a później przyśpieszyliśmy i we dwóch przejechaliśmy przez miasto na zmianach.

Z zakładanej średniej 23-25 km/h, w/g pomiaru czasu wyszło mi 27 km/h.
Dystans: 11 km dojazd i rozgrzewka, 52 medio, reszta rozjazd (nad zalew) i powrót.

Kategoria 50-100

Dane wyjazdu:

33.76 km 0.00 km teren

01:25 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:42.93 km/h

Temperatura:17.0

Rower:Gary F.